Heïdi Cuisine·Non classé·Pour les grands·Weight Watchers

18 recettes et plein de conseils pour varier vos petit-déjeuner

Une des clefs du succès pour avoir une bonne alimentation et tenir la distance, c’est de varier ses repas ! Il n’y a rien de pire que de manger la même chose jour après jour. On pense souvent à varier notre déjeuner et notre dîner mais très rarement notre petit déjeuner ! Pourtant c’est un repas…… Lire la suite 18 recettes et plein de conseils pour varier vos petit-déjeuner

Heïdi Cuisine·Pour les grands·Weight Watchers

DIY – Classeur 4 semaines de menus WW

Après quelques semaines bien agitées par ici me revoilà avec un nouvel article qui je suis sûre devrait vous intéresser. Rien de plus agaçant que de voir arriver l’heure du repas et n’avoir aucune idée de ce que l’on va bien pouvoir cuisiner ! Pour éviter cela, la solution c’est de planifier 🙂 Planifier ses…… Lire la suite DIY – Classeur 4 semaines de menus WW

Heïdi Cuisine·Produits malins·Weight Watchers

Pourquoi j’adore les plats préparés Picard

A midi, je n’ai pas le temps de rentrer à la maison et je n’ai pas non plus envie d’aller au resto tous les midis. Du coup je prends ma gamelle au bureau. Depuis que je suis maman, je n’ai pas tout le temps et/ou l’envie pour me préparer des bons petits plats à emporter.…… Lire la suite Pourquoi j’adore les plats préparés Picard

Heïdi Cuisine·Pour les grands·Weight Watchers

Mon menu de Noël

J-14 avant Noël, si ce n’est pas déjà fait, il est temps de se pencher sérieusement sur menu de Noël ! Pour moi, c’est chose faite. Et comme je suis en pleine reprise en main de mon alimentation, j’ai élaboré mon menu pour qu’il soit le plus équilibré et léger possible, sans toute fois renoncer…… Lire la suite Mon menu de Noël

Heïdi Cuisine·Heïdi Maman·Weight Watchers

[WW] Bilan mi-semaine

Voilà maintenant 4j que j’ai repris le programme Weight Watchers. Un peu tôt pour faire un bilan ? Non parce que c’est la 1ère fois que je tiens aussi longtemps depuis 6 mois ! Alors j’ai envie de mettre par écrit mes succès pour que ça continue 🙂 Retourner en réunion Comme je vous l’avais…… Lire la suite [WW] Bilan mi-semaine

Femme·Heïdi Cuisine·Heïdi Maman·Non classé·Weight Watchers

[WW] Déclenchement du plan ORSEC !

Définition du plan ORSEC : plan d’urgence de gestion des catastrophes Léo a maintenant 33 semaines et sur 33 semaines j’ai bien du me dire au moins 20 fois : « Cette semaine c’est la bonne, j’arrête les bêtises et je reprends sérieusement le programme Weight Watchers » … J’avais même fièrement écrit un article à ce…… Lire la suite [WW] Déclenchement du plan ORSEC !

Heïdi Cuisine·Weight Watchers

Repartir du bon pied avec Weight Watchers

Début mai, je vous disais ici que je reprenais sérieusement le programme Weight Watchers pour perdre mes 7kg post accouchement. J’avoue, le vainqueur de ce combat … a été le chocolat ! Ma consommation a pris des proportions dignes d’un toxicomane … Résultat : 3kg supplémentaires à dégager … Lundi, je me suis opérer. On…… Lire la suite Repartir du bon pied avec Weight Watchers